L’ESPERIENZA DI MATTEO

L’Allenamento FunzionaleUn movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari.Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili,...

PSICOLOGIA DELLO SPORT

Appartenenza e integrazione per una squadra vincenteLa maglia è il cuore della divisa di un calciatore, anche se nel corso della carriera può cambiare con frequenza. Non c’è giocatore, quindi, e non c’è squadra di calcio che non debba confrontarsi con...
Doping e meccanismi mentali

Doping e meccanismi mentali

Chi è un vero sportivo Uno sportivo è prima di tutto un uomo, porta dentro di sé un bagaglio di sentimenti che si esprimono su un continuum che va dalla gioia alla rabbia, dalla tristezza alla paura attraversando molteplici emozioni che incidono profondamente sulle...
La costruzione di un gruppo vincente

La costruzione di un gruppo vincente

Una squadra di calcio è composta da circa venti calciatori che di anno in anno si trovano a cambiare compagni di gioco e a riorganizzare il proprio stile in vista dei nuovi obiettivi preposti.  All’inizio della stagione calcistica i nuovi ingressi comportano una...
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